Il respiro è lo strumento più potente per ritrovare la calma, come viene dimostrato in questo articolo "Coronavirus, un bel respiro ci aiuterà (davvero) a stare meglio articolo", di #Veramartinella sul #corrieredellasera Interessato? Sul mio sito potrai trovare numerose meditazioni per riequilibrare il respiro, oltre ad un vero percorso di 8 settimane per combattere e vincere lo stress e l'ansia. #ansia #coronavirus #respirazioneconsapevole #mindfulness #esercizidirilassament