#burnout

Che cos'è uno Stress & Mindfulness coach?

Mi capita spesso di incontrare persone che non sanno che cos’è uno Stress & Mindfulness coach. Effettivamente, è una figura professionale...

Disturbi mentali dopo il lockdown

Questo articolo pubblicato su THE MAP REPORT riporta i numeri relativi ai vari disturbi psicologici a causa del #lockdown. L'autore...

Evitare stress da smart working

In tempo di #coronavirus, con i #contattisociali limitati, la chiusura e convivenza forzata non sottovalutare il rischio di #stress o...

Disturbi del sonno e stress

Avete mai letto il libro ‘Perché dormiamo?’ di Matthew Walker? Ve lo consiglio vivamente. Matthew Paul Walker è uno scienziato inglese e...

Come aumentare il livello di energia dopo un burnout?

Tra gli sintomi più significativi di un burnout c’è la stanchezza, la quale si manifesta anche in conseguenza ad azioni comuni di vita...

Come evitare di cadere nella trappola del burnout

Questa è sicuramente “l’era dello stress”: Nella società in cui viviamo, che è centrata molto sul lavoro e la produttività, lo stress da...

Stress e il sindrome da burnout nella professione educativa

#stress, #burnout, #stressinsegnante, #prevenzionestress, #riduzionestress Atti di bullismo, precarietà, demotivazione. La sindrome del...