Hai problemi a gestire il tuo tempo? Non riesci mai a terminare quello che dovevi finire, mentre perdi tempo con compiti che potevi tranquillamente delegare? Attenzione, una cattiva gestione del tempo può portarti preoccupazioni eccessive fino a generare un perenne stato di stress. Essere in grado di stabilire degli obiettivi specifici e realistici e pianificare come raggiungerli è un grande aiuto per ridurre lo stress. Perché non provi a usare il diagramma di Eisenhower? Dwi