Le feste stanno arrivando, eppure non riesci a immedesimarti del tutto nello spirito del periodo: ti senti oppresso dallo stress delle festività? Non sei l’unica persona: circa 8 su 10 prevedono di essere soggette a stress durante le vacanze. Dovremo essere tutti allegri, ma in verità possono essere dei momenti molto tesi. All’umore non si comanda, e quindi come sopravvivere? 1. Abbandoni pure il senso di colpa Non sentirti in colpa per queste emozioni contrastanti. Non ne ha

#stress, #burnout, #stressinsegnante, #prevenzionestress, #riduzionestress Atti di bullismo, precarietà, demotivazione. La sindrome del “burnout” lavorativo colpisce sempre più insegnanti, al punto che 1 insegnante su 2 soffre di stress. Chi ne è afflitto spesso fa fatica a parlarne e non sempre può contare su una rete di aiuto. Così le conseguenze rischiano di essere molto gravi. Stressati dalle responsabilità, trascurati da chi dovrebbe motivarli, ostaggi di una precarietà