Questo articolo pubblicato su THE MAP REPORT riporta i numeri relativi ai vari disturbi psicologici a causa del #lockdown. L'autore menziona la ricerca dall’istituto Elma Research secondo la quale il 58% dei cittadini ha avuto #disturbi psicologici con una durata maggiore di 15 giorni. In Italia questa percentuale sale al 63%. Studi sull'impatto psicologico della quarantena, a seguito delle epidemie di SARS e MERS, dimostrano che gli effetti non finiscono alla fine dell'emerg

Il Covid19 ha sconvolto (e continua a sconvolgere) la nostra routine, il nostro modo di lavorare e avrà conseguenze gravi a livello economico. Ma l'aspetto sociale non deve essere assolutamente sottovalutato. I livelli di stress estremamente alti, e la casistica storica insegna si protraggono per anni, necessita di intervento a sostegno. Questo sicuramente deve essere fatto a livello aziendale, provvedendo ad infondere sicurezza, a livello di salute e lavorativa, ai propri di

Può capitare che per mettere a tacere le emozioni negative dovute allo #stress e l'#ansia ci si serve del cibo consolatorio, ovvero l'#emotional eating. In questo periodo di chiusura forzata dovuta al #coronavirus, dobbiamo aggiungere alle preoccupazioni anche la mancanza di movimento. E' fondamentale quindi di instaurare uno stile di vita sano e occorre modificare anche la routine alimentare. Il vuoto che si cerca di colmare con il cibo, potrebbe essere riempito con la det