Stress da social network
Ormai sappiamo tutti che l’abuso di social possa risultare anche una fonte di stress. Ma cosa ci stressa esattamente usando i vari social...
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Valerie
- 21 ott 2021
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Un giovane su due lascia il lavoro per malessere psico-fisico
Trovo molto interessante l'articolo di Biancamaria Cavallini nel Il Sole24ore Business Media Srl che porta l'attenzione sullo stress...
Valerie
- 31 ago 2021
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Come affrontare il rientro dalle ferie
l rientro dalle ferie può essere duro e il rischio, per 1 italiano su 10, è lo stress da rientro, appunto. Andare in vacanza per...
Valerie
- 27 mag 2021
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La dieta del cervello
Dieta e salute mentale sono inestricabilmente legate. E il rapporto funziona in entrambi i sensi: scelte alimentari sbagliate portano a...
Valerie
- 6 apr 2021
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La respirazione di petto e lo stato d'ansia
La respirazione sembra una delle cose più semplici al mondo. Inspiriamo ed espiriamo. Tuttavia, la maggior parte degli adulti ha perso la...
Valerie
- 24 mar 2021
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Smart working & stress
"Mentre si faticano a intravedere i tempi del nuovo bilanciamento del lavoro da remoto e in presenza, in molte organizzazioni si accende...
Valerie
- 23 mar 2021
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Stress e la nostra pelle
Purtroppo troppo spesso si sottovaluta il ruolo deleterio del livello di stress sulla salute, ma l’aumento del cortisolo, famoso come...
Valerie
- 23 mar 2021
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Mindfulness in gravidanza
Durante il periodo della gravidanza i cambiamenti che la donna e chi le sta accanto devono affrontare sono indubbiamente tantissimi:...
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