Stress & burn-out coaching is een intensieve en systematische vorm van coaching gericht op het bereiken van de doelstellingen die samen met het onderwerp zijn bepaald op basis van zijn behoeften en prioriteiten.

​

Deze doelstellingen bestaan ​​uit het begrijpen van de bronnen van stress en het verbeteren van de vaardigheden om stress te verminderen en te beheersen, door middel van het vergroten en versterken van iemands middelen.

​

De coach helpt mensen met stress- of burn-outstoornissen op een interactieve manier, en door een exploratieve en respectvolle benadering, helpt het individu om de gerelateerde problemen te overwinnen, door middel van ontspanning en ademhalingstechnieken, cognitieve gedragstraining, rationele training. emotioneel en opmerkzaam.

​

De tussenkomst van een stresscoach is zeer effectief, aangezien bij een coachingstraject de persoonlijkheid wordt geherstructureerd totdat deze minder kwetsbaar wordt bij bepaalde gebeurtenissen en minder snel last krijgt van stressreacties.

​

Coaching is geen therapie, de coach is geen psychotherapeut, geen psycholoog, geen consulent, hij is een facilitator die een manier van introspectie voorstelt die geschikt is voor diegenen die een persoonlijk project willen ontwikkelen en concrete oplossingen willen vinden.

​

De coach begeleidt de coachee bij het ontdekken van zijn talenten, helpt hem om zijn potentieel maximaal uit te drukken door middel van een gericht groeiproject, met specifieke doelen, die door middel van generatieve vragen, oefeningen en een actieplan met concrete doelen verandering faciliteert door een duidelijke en motiverende visie op iemands rol en de toekomst.

​

Daarnaast ben ik geattesteerd door Siaf Italia, een beroepsvereniging. Dit betekent dat een derde partij mijn kwalificaties heeft gecontroleerd en dat ik niet alleen de Ethische Code respecteer, maar ook de verplichting om mij voortdurend bij te scholen.