Ci sono minimo 60 segnali da stress.. Ogni individuo reagisce diversamente agli stressor e, di conseguenza, produce altri sintomi di stress, a livello fisico, psichico o comportamentale. Fino a quando non riuscirai ad ascoltare e comprendere questi messaggi, i disturbi aumenteranno esponenzialmente con il rischio di arrivare al burnout.
Ti riconosci in questi disturbi? Allora non aspettare che la situazione degeneri, ma agisci. Parlane con qualcuno! Cerchi un aiuto professionale? In quel caso contattami per un primo colloquio di orientamento gratuito. Insieme capiremo le cause dello stress e come recuperare con un piano personalizzato, seguendo le tue esigenze e priorità .
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