Scopri come ascoltare e trasformare l’ansia in un’alleata attraverso la mindfulness, la consapevolezza corporea e strategie pratiche.

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Com’è cambiato il lavoro a Milano durante la pandemia? In questo interessante articolo di Barbara Millucci sul Corriere della Sera viene...

La traduzione della parola inglese grounding è radicamento, che simboleggia stabilità, senso di sicurezza, affidabilità, equilibrio,...