L’epidemia di Covid-19 non è una guerra, una catastrofe naturale o un incidente stradale, ma un nemico invisibile che è entrato nelle...

Ansia da contagio, ansia da reclusione, ansia da limbo, sindrome della capanna, pandemic fatigue, zoom fatigue… in meno di 6 mesi abbiamo...

Nelle ultime settimane, molti paesi hanno segnalato un aumento del "Pandemic Fatigue", ovvero le persone si sentono demotivate a seguire...

Mi capita spesso di incontrare persone che non sanno che cos’è uno Stress & Mindfulness coach. Effettivamente, è una figura professionale...

L'estate 2020 è stato piuttosto intenso sotto vari punti, soprattutto per il fatto che abbiamo dovuto tenere le distanze in un periodo...

Vorrei portare alla vostra attenzione l'esperimento di psicologia sociale di #Asch, condotto nel 1951 ma assai attuale anche oggi poiché...

Per garantire la sicurezza dei miei clienti ho partecipato a un corso specifico. #covid19

Lo stress è un principio di sopravvivenza, di adattamento e prepara il nostro organismo a un'azione muscolare intensa, l'attacco o la...

In questo articolo del Corriere della Sera viene dimostrato l'efficacia della pratica della #mindfulness nella gestione dello stress e...

Questa è una traduzione automatica del articolo, 10 Tips for Mindful Productivity while working from home, Bryan Robinson, Forbes Questo...

Anche per limitare lo stress dovuto all'incertezza, è molto importante informarsi attraverso fonti affidabili e responsabili. Articolo...

L'epidemia da #covid19 è sempre di più una corsa contro il tempo che sembra inarrestabile. Il peso della #quarantena in termini...